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库里新季最大对手是伤病目标再进180俱乐

2019-04-03 17:58:57来源:励志吧0次阅读

库里新季最大对手是伤病 目标再进180俱乐部库里勇士

作为现今同盟最无解的得分手之一,斯蒂芬-库里新赛季所面对的最强劲挑战并不是来自对手,而是伤病,只有伤病能够阻挡他前进的脚步。休赛期,库里采取科学训练将身体状态调整到了最好,他的目标是保持健康,打出更高效的进攻进入“180俱乐部”,带领勇士实现三连冠。

上季经历近6年最惨一季

上赛季,库里场均仍然拿下26.4分、5.1个篮板、6.1次助攻,其投篮命中率49.5%,三分命中率42.3%,罚球命中率92.1%,只差一点点就可以进入“180俱乐部”。乍看之下,库里的数据仍然华丽,足够高效,但这却是库里近6年最惨的1季,他被伤病折磨得苦不堪言。

库里生涯早期脚踝曾屡次受伤,但从赛季到赛季,库里健康状况保持非常好,最多的时候也不过缺席4场比赛。但上赛季,库里因伤缺席了31场常规赛外加6场季后赛,在短短130天时间里,库里居然多达8次受伤,其中有4次是脚踝扭伤。库里有几次比较严重的伤病,2017年12月5日同鹈鹕1战,库里右脚踝扭伤,这令他缺席了11场比赛。2018年3月9日,库里在同马刺一战中再次伤到右脚踝,他连续缺席了6场才复出。

2018年3月24日,库里复出首战打老鹰,结果遭受了左膝内侧副韧带扭伤的伤势,这是他当赛季遭遇最严重的伤病,缺席了最后10场常规赛外加季后赛首轮同马刺的5场比赛以及次轮同鹈鹕的第一场比赛。好在,库里季后赛及时复出,帮勇士实现两连冠。

库里科学训练盼规避伤病

库里深知,时光老人正在追逐已30岁的他,为了减缓被追上的速度,减少伤病,库里今夏在其训练师佩恩指点下进行了科学训练。

在结束上赛季的征程后,库里在休赛期前五周没有进行任何训练,他一直陪伴家人享受天伦之乐,同时让自己疲惫的身体得到恢复。7月16日,库里开始休赛期第一次训练。

据库里的训练师佩恩泄漏,在开始训练后,他让库里一天训练3小时,一周练6天,训练内容主要是帮助库里加强核心气力,提升库里的肺活量,同时提升库里横向移动的速度,他乃至还让库里练习了背对篮筐进攻的能力。

“今年休赛期是我们近8年来练得最专注的一个休赛期。”佩恩说道,“我们能够推动很多训练内容,我们能在一个非常正常、有规律的日程安排下进行训练。”

“勇士队似乎总是能雇用到正确的人选来帮他们做事。”佩恩补充道,“不过,库里在处理自己的事务方面也很有头脑,他在这方面很有计划,安排得很有条理,所以效果也是相当不错的。”

“重新赛季前的准备工作的角度,这可能是我生涯最棒的夏天之一,”库里说道,“如今我的身体感觉很棒。随着年龄增大,你不能拿出太多时间休息,我进行了大量训练,这令我在身体和心理上都感觉很棒。”

当库里出现在勇士训练营,他只用了三四天的时间就打出了赛季中段时的状态,助教弗雷泽就认为:“他现在的状态就是我之前看到过的他的良好状态,库里不但仅是对他的个人生活真正感到幸福,而且他现在看上去得到了很好的休息,体能状态相当好。我觉得,库里正在走向自己的巅峰状态。”

主帅史蒂夫-科尔也说:“他现在状态很棒,在每一个方面他都很好,我觉得作为一个NBA球员他的身体状态仍在巅峰,他现在处在很好的位置上。”

库里目标更加高效

谈及新赛季的目标,库里一共设定了三个:保持健康、更加高效、夺三连冠,他在身体、心理等各个层面都做好了充足准备去实现目标。

赛季,库里MVP赛季曾进入180俱乐部,当时他场均拿下30.1分,投篮命中率到达50.4%,三分命中率到达45.4%,罚球命中率则为90.8%,他终究媲美史蒂夫-纳什、德克-诺维茨基、凯文-杜兰特、拉里-伯德等超级球星进入了180俱乐部的万神殿。对一个寻求效力的球员而言,180俱乐部是无尚荣耀。

其实对库里而言,要实现这个目标难度没有想象中那么高,他是一个生涯三分命中率高达43.6%的超级射手,其生涯罚球命中率也到达90.3%,这两项数据他基本都能达标。如今库里突破锋利,篮下终结效力高,若他少几次高难度出手、时间快到时的胡乱出手,他的投篮命中率超过50%概率很高。

对库里而言,新赛季还有1大利好,新赛季同盟将严吹无球防守中的身体接触、拉拽动作,各支球队在防守进攻方的无球跑位、掩护时不能再有较大的手上动作、身体接触,吹罚尺度的变化无疑对那些讲究转移球的球队非常有益,ESPN就认为,这个改变对勇士非常有益,由于勇士是全同盟最讲求转移球的球队之一,上赛季他们百回合设置的无球掩护达到93.4次,联盟第5位。

之前,科尔一直认为对手在防库里的无球进攻时有太多小动作,如今同盟严吹无球防守中的小动作,库里会得到解放,他的无球进攻必定更加锋利,季前赛就已初现端倪。不妨做个比较:

上赛季,库里绕掩护进攻比重为17.8%,他每回合得到1.266分,超过同盟91%的球员。但季后赛,随着对手防守针对性提升,身体对抗、小动作更多,库里绕掩护进攻比重降到了13.9%,每回合得分降到了1.06分。

今年季前赛,勇士顺应吹罚尺度的变化,刻意增加了库里的绕掩护进攻,他的比重提升到了22.2%,每回合得到1.786分,投篮命中率高达61.5%。吹罚尺度的变化令库里有了更大空间来发挥自己的拿手绝技,新赛季出现在球迷眼前的极有可能会是一个无球进攻更加锋利的库里,他在场上会打得更加轻松,同时更难以被针对。

不久前,库里曾表示,他单赛季402个三分的纪录可能会保持很长时间,新赛季,倘若库里保持健康,再加上对他更加友好的吹罚尺度,他也许能自己冲击一下自己创下的纪录。在NBA历史三分球排行榜,他已接近前3,新赛季结束时他极有可能会杀到第三的位置,仅落后于雷-阿伦和雷吉-米勒。

库里知道,新赛季可能是4巨头合作的最后一个赛季,迫于奢侈税压力,明年夏天勇士可能拆散4巨头,倘若此曲确定终了,库里固然希望用一个三连冠完善扫尾。若库里保持健康,打出更高的效力,他将是勇士三连冠道路上最大的保障。

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