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煮排骨汤不放盐补钙效果最佳1

2019-07-18 14:39:13来源:励志吧0次阅读

煮排骨汤不放盐补钙效果最佳

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,是风起渐冷之时给家人的最好饮食关怀。可是,专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。

人一生中很多阶段都需要补钙,但很多人只关注于吃什么最补,而不关注怎样吃才能更好地补。

专家说,很多人都因为在补钙的时候,摄入盐分太多,而导致补钙无效。

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